Более 40% жителей мегаполисов живут в режиме перманентного стресса, сталкиваясь с ним на работе почти каждый будний день. Согласно опросу крупного девелопера, 42% сотрудников убеждены: справиться с психологическим давлением им помогла бы достойная прибавка к зарплате.
Деньги, конфликты и тупик в карьере
Главным триггером для 48% горожан остается низкая оплата труда. Впрочем, дело не только в деньгах: треть респондентов страдает от отсутствия внятного диалога с руководством и карьерных перспектив. Каждого пятого выматывают переработки, а 16% — ссоры в коллективе. В итоге лишь 23% опрошенных чувствуют себя на рабочем месте спокойно. Остальные балансируют между средним и экстремально высоким уровнем напряжения.
Где искать спасение от выгорания
Универсальным рецептом для 55% россиян остается отпуск. Каждый пятый пытается «выдохнуть» через спорт или культурный досуг. Однако треть сотрудников уверена: уровень стресса напрямую зависит от комфорта в офисе. Современные пространства с террасами, обилием зелени и зонами тишины могли бы существенно разрядить обстановку. В список антистресс-факторов также попали бесплатные закуски и близость офиса к городским паркам или набережным.
Дефицит «зеленых» офисов
Психологи предупреждают: когда стресс становится фоном, организм неизбежно дает сбой, что ведет к хронической усталости и эмоциональным срывам. Чтобы этого избежать, человеку жизненно необходимы паузы в светлых и тихих пространствах. Но столичный рынок недвижимости не всегда успевает за этими потребностями. По оценкам экспертов отрасли, 15% строящихся бизнес-центров Москвы обходятся без озеленения. Лишь каждый десятый проект предлагает по-настоящему уникальные зоны для отдыха — собственные парки, водопады или общественные террасы.
Исследование проводилось среди тысячи жителей крупных городов в возрасте от 18 до 55 лет.
