Каждый второй россиянин живет в состоянии постоянного стресса, а 28% опрошенных сталкиваются с сильным напряжением несколько раз в неделю. Совместное исследование крупного страховщика и медиахолдинга показало: в попытках справиться с тревогой за будущее и здоровье близких люди все чаще прибегают к «цифровому обезболиванию» — от комедий до мрачных антиутопий.
Главные страхи и уязвимые группы
Семейное благополучие и будущее детей остаются ключевыми ценностями для 45% и 31% граждан соответственно. Эти же сферы становятся основными источниками стресса: страх за здоровье и неопределенность завтрашнего дня беспокоят по 36% респондентов. При этом тревога распределяется неравномерно. Если люди старшего поколения (55–65 лет) больше переживают из-за самочувствия, то молодежь от 18 до 24 лет чаще опасается цифровых угроз, аварий и экономических кризисов.
Женщины признаются в высоком уровне тревожности заметно чаще мужчин — 28% против 18%. Однако самой психологически уязвимой группой оказались миллениалы в возрасте 25–34 лет: каждый третий в этой категории проживает в стрессе ежедневно.
«Цифровое обезболивание»: как медиаконтент лечит нервы
В поисках разрядки 30% россиян уходят в просмотр видео или общение с семьей. В топе «антистрессового» меню лидируют сериалы (61%) и комедии (55%). Парадоксально, но почти половина опрошенных (47%) выбирает детективные триллеры. Психологи объясняют такую любовь к мрачным жанрам физиологией: выброс адреналина и дофамина при просмотре позволяет безопасно пережить сильные эмоции и сбросить накопленный за день груз проблем.
В литературе наметился настоящий бум антиутопий. Пользователи книжных сервисов в 2025 году стали тратить на этот жанр в 3,7 раза больше времени. Самым востребованным произведением стал роман «Тоннель» Яны Вагнер, а наиболее активными читателями — люди в возрасте от 35 до 54 лет. Среди видеопроектов на стриминговых платформах также доминируют триллеры и экранизации популярных антиутопий.
Страхование как способ вернуть контроль
Треть россиян признает, что наличие страхового полиса помогает снизить градус тревоги. Сегодня добровольное медицинское страхование есть у 26% респондентов, а еще 34% считают этот инструмент выгодным и полезным. Представители страхового рынка подчеркивают: страховка работает как психологический фундамент, дающий чувство уверенности в непредвиденных ситуациях.
Интересно, что лояльнее всего к страхованию относится молодежь до 24 лет. При этом именно эта группа остается самой неосведомленной: каждый пятый молодой человек признался, что ему не хватает знаний о том, как работают современные инструменты защиты.
